从我懂事的那天开始才发现自己的烦恼也在一天天地增多，记录在记事上的文字也越来越长。人生的旅途也在发生着微妙的变化，心情也会因周遭的琐事而改变。当然，一些小事也会影响起情绪波动从而产生消极情绪。消极情绪一旦产生就很难控制或调整好了，然后整个人就被郁闷包围。
在漫长的岁月中，像那些令人不快的事情时有发生，可就是这样的问题让我无从选择。虽然说我的生活我主宰，但漫长的人生路是需要自己走下去的，所以也要掌握生活的主权，只有这样才能不影响自己的未来。
曾记得有一次我为了自己的利益逃避了该负的责任，每当夜晚来临时，我几乎夜夜失眠，痛苦不堪。那些不愿意想起的事情总是浮现在我的脑海里，让我身心俱惫，这样的日子过了将近两个月，我终于接受了明知不可能改变的事实。
我深知没有哪个人逃避了现实会过的快乐，所以只有坦然地接受它才能过的快乐，也曾在看到过这样一个忠告：
请赐予我沉静，去改变我不能改变的事；
请赐予我勇气，去改变我能改变的事；
请赐予我智慧，去判断两者之间的区别。
所以不管怎样都不要在忧伤面前低头，要勇敢的面对，最重要的是：“不要逃避事实”。